zmiany w

[...] "jitsu, jutsu itp., dlatego Dziadek nazwał swoją sztukę aikido czyli miłość i harmonia) To nie tak. Nazwe Aikido przypisuje się Ueshibie nie do końca słusznie. Do zmiany zmusił go komitet (nie pamiętam nazwy-ale zajmował się unifikacją i klasyfikacją sztuk walki po wojnie). Dziadek nazywał swój styl różnie, ale "jutsu" [...]

[...] Kobayashi jest bardziej dynamiczne. Dla zwiększenia dynamiki - nie mówię już o meguri czy wciąganiu przeciwnika dystansem - chodzi przede wszystkim o ruch bioder, szybkie zmiany kierunku itd. Konkretne przykłady: irimi-nage ura(aikikai - wejście biodrem w fazie rzutu), katete-tori kokyu-nage - nie wiem jak nazywa się taka forma w każdym razie [...]

VLAD.IV -zmieni-moja w tym głowa Nieprędko, ale będą zmiany. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] to szło sprawnie- moja w tym głowa- moge koordynować te działania-no problem. Niestety- jak już mówiłem-jesli chcemy trzymać poziom merytoryczny i klasę-potrzebne sa zmiany i silna-czytaj:SPRAWNA administracja. To nie klub kilkuosobowy, ale INSTYTUCJA. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

Tak szczerze mówiąc to to jest jakaś paranoja. Sprawa trudniejsza niż afera Rywina A Mateo coś nie ma czasu chyba na zmiany. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

[...] niż w kilku słować odpowiedzieć na krytykę dotyczącą komercjalizaji forum. Bo pomysłu wprowadzenia sogow tylko dla abonamentowców inaczej nazwać nie można. Poza tym przeczytałem te 30 stron artykułu i nie ma tu nigdzie wyjaśnionych prawdziwych powodów wprowadzenia takiej zmiany. Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

[...] zależy na sogach, wystarczy podziękowanie. Sogi nikogo nie wyniosą i nie zapewnią szacunku na forum, mogą jedynie służyć jako wyznacznik aktywności użytkownika, liczy się wiedza. Może jenak poczekajmy na wszystkie zmiany i dopiero potem osądzajmy? Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

mniejszyłem białko na kilogram ciała z 3g na 2,2, dzięki czemu dołożyłem więcej węgli 4,9g/kg. Ostatecznie tak wygląda moja dieta, na bieżąco jak będę zauważał jakieś zmiany z moim ciałem będę, ewentualnie zmieniał delikatnie proporcje białko/węglowodany, żeby dieta jak najlepiej mi służyła. Ogromnie dziękuję za pomoc Untypical'owi , oraz [...]

[...] ,taki kryzys bezsprzetowy. Do dyspozycji mam siebie ,ciezarek jeden o nieregulowanej wadze 10kg ,ekspander gumy nie sprezyny,drazek. jak mozesz to cos wykombinuj bo ja musze troche mozg odswiezyc zeby sie skupic na ulozeniu czegokolwiek a teraz jestem w trakcie zmiany pracy i nie bardzo mam jak sie na tym skupic.z gory dziekuje za kazda odpowiedz

W diecie lekkie zmiany. Dzisiaj: - 600g mrożonego mintaja (5% glazury) - 2 worki brązowego ryżu - szklanka mleka - 3 nieduże jajka - pudełko surówek - 6 bananów - musztarda (skończyła się jerozolimska, teraz saperska będzie szła) Suple: - 2 kaps omegi 3 W Biedronce wyhaczyłem ładną rybę. Trochę zmniejszyłem ilość jajek, wymieniłem ryż na brązowy [...]

wynik tomografu: W górnej części trzonu mostka na wysokości przyczepu drugich żeber drobne ognisko rozrzedzenia struktury kostnej wlk. ok. 8x6mm ze sklerotycznymi brzegami, bez cech wzmocnienia kontrastowego-zmiany pourazowe?

[...] dziala TYLKO na niewytrenowane organizmy - nie wiem czemu. Wedlug opinii nie dziala w ogole. Ja nie mowie tu pierwszym z brzegu uzytkowniku ktory cwiczy 6 miesiecy tylko o ludziach ktorzy naprawde duzo zjedli, maja diete i potrafia dostrzec najmniejsze zmiany - a takowych nie ma. Dziala wedlug sprzedawcow i producentow ktorzy zbijaja na tym kase.

dzisiejszy dzień, wstałem około 8, śniadanko, a o 11 trening. Tak wcześnie bo od 14 do 22 w pracy:/ nienawidzę 2 zmiany. Jednak student musi sobie czasem dorobić. Ręce chcą mi odpaść:/ bolą mnie ręce, jakby biceps pod pachą:-o w każdym razie nie wiem o co chodzi, ale ręce ciężko mi podnieść do góry jutro dzień nt, także sobie chwilę odpocznę. do [...]

[...] pośrednie formy motywacji podejmowania treningu i formy prowadzenia zajęć. Ponadto nawet jeden zawodnik ( czy jedna sekcja ) może przechodzić w czasie z jednej do innej bez zmiany naszywki na kimonie. Członem wspólnym tych wszystkich nazw jest słowo walka. Natomiast to czt to jest sport , sztuka , czy jakiś system dookreśla z jakim charakterem [...]

[...] sie ,do braku postepów i w końcu zrezygnowanie z treningów po kilku miesiącach... Ale nie martw się-bardzo wielu tak robi... ale najważniejsze to zrozumiec potrzebe zmiany,czyli: -zmienic,zmniejszyć trening-jak koledzy pisza-najlepiej najprostszy fbw 3 x w tyg,zadnych wersji a,b,c... -daj sobie spokój ze spalaczami a najlepiej ze [...]

[...] niewidocznej na rezonansie) , poza tym uszkodzony mięsień nadgrzebieniowy (czyli jeden z mięśni stożka rotatorów biorący udział w poczatkowej fazie odwodzenia ramienia), zmiany obrzękowe w kości świadczące o urazie ostrym lub przewlekłym, zwęzona przestrzen podbarkowa występująca w tzw konflikcie podbarkowym no i zmieniony staw barkowo [...]

[...] %-) trzeba zrobić rewolucje w głowie }:-( Dla mnie było ciężkie do przyjęcia zjadanie takiej dużej ilości ww, ja mam zalecone 170g, ale ślepo wierze szefowej i widzę już zmiany 8-) Na początku tez puchłam, teraz też mi się zdarza, nie wiem czy to kwestia jedzenia czy obecnych upałów, wciąż piję za mało wody :'-( Figurę masz ładną ale dużo [...]

[...] wszystko trzeba im na talerzu z instrukcją obsługi podawać. Bo niektórzy są tak ślepi że nie widzą podwieszonego tematu w którym wszystko jest opisane aa co do godziny i zmiany czasu to w ameryce JEST zmiana czasu, tylko że w inny dzień niż u nas - oni mieli zmiane czasu 2 tygodnie temu (u nich jest już letni), dlatego dodajemy standardowo [...]

[...] a że są szkodliwe dla zdrowia, to zamiast zwiększać dawki postanowiłem spróbować bez nich. 2. No właśnie nie jest to ciężka praca. Zwykła po 8h na magazynie. Dwie zmiany 6-14 i 14-22 czyli taka normalka. 3. W takim razie spróbuję sobie to tak zmodyfikować. Co do zapotrzebowania energetycznego to mam duże problemy z przybraniem na [...]

Wielkie dzięki ronie220, mniej-więcej już mam ułożony plan, teraz tylko mam prośbę, o ewentualną propozycje zmiany poszczególnych ćwiczeń . Plan Tre. : 1Dzień : Klatka i triceps 1. Wyciskanie sztangielek ławka skośna 4x12 2. Wyciskanie sztangielek ławka płaska ze skrętem 3x12 3. Rozpiętki ze sztangielkami ławka skośna 3x12 4. Przenoszenie [...]